Nawrót choroby alkoholowej

Czym jest nawrót choroby alkoholowej? Alkoholikiem zostaje się już na całe życie. Nawet po zakończonej sukcesem terapii nigdy nie można powiedzieć o "całkowitym wyzdrowieniu". Kiedy osoba uzależniona wraca do domu, trzeźwa i z nadzieją na lepsze życie, są to z pewnością jedne z najpiękniejszych chwil, które również powodują wiele obaw.

Na profesjonalnej i skutecznej terapii, psychoterapeuci mają za zadanie przygotować osobę cierpiącą na chorobę alkoholową do funkcjonowania po wyjściu z ośrodka. Radzenie sobie z życiem i jego problemami bez alkoholu to też kwestia, której trzeba się nauczyć. Bardzo ważna jest także świadomość, że terapia nie zakończyła się w momencie wyjścia z ośrodka i nie gwarantuje to dożywotniej abstynencji. Taką osobę czeka jeszcze bardzo wiele pracy i wyrzeczeń.

Nawroty choroby alkoholowej dotykają wszystkich alkoholików, niezależnie od stażu picia, a także niezależnie od długości życia w trzeźwości. Mogą nastąpić one po miesiącu, roku, a także po 10 latach abstynencji. Jedno jest pewne - alkoholizm jest chorobą powracającą i nieuleczalną. Jak się objawiają? Przede wszystkim powrotem myśli, snów o alkoholu, złym nastrojem, wahaniem humoru, unikaniem bliskich i spotkań terapeutycznych. U każdej osoby nawrót choroby przebiega inaczej.

Jak radzić sobie z nawrotami choroby alkoholowej?

Bardzo istotne jest wychwytywanie wszystkich symptomów zwiastujących nadejście nawrotu choroby alkoholowej. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, dzięki którym można poradzić sobie z nadchodzącym nawrotem.

• pierwszą i najlepszą metodą w walce z nawrotem jest kontakt z terapeutą lub z innym abstynentem: obgadanie swoich wątpliwości, myśli, problemów, pytań i odpowiedzi;
• poświęcenie się spokojnym, wyciszającym zajęciom: spacer, czytanie książki, jazda konno, przebywanie ze zwierzętami, medytacja, joga;
• stwórz własną listę objawów ostrzegających o nawrocie choroby alkoholowej;